لا تبدأ يومك بشرب الحليب !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم

شكرا يا ابو حميد عالمعلومات دي

ومستنيين منك الاحسن

وتسلم يا غالي

زائر

شكرااا على المعلومات المفيدة

شكرااااعلى المرور واتنمى ان ينال اعجاب الاخرين
وشكرااا ليك يا ابوحميد

وشكرااا ليكى يا بيوتى

شكرا جدااااااااا عالمعلومات وعالمجهود بجد
ومنتظرين الاحلى
بس انا فى رايى انى ولا اشرب قبل ولا بعد النوم...علشان كده احسن
هههههههههه

هههههههههههههههههههههههه
بجد اول مرة اسمع الكلام دة
ايه يا مورو لا قبل ولا بعد
دة المفيد بجد اول مره اسمع
الكلام دة
شكراااعلى المرور

زائر

شكرا علي المعلومات المفيدة

وانا رأيي من رأي حبيبة ههههههههههههههههههههه

يلا يا مورو مش انتى لوحديك
الى رايك كدا فى كمان وحدة
ومش اى وحد دا الدكتوره بجلاله ادرها
وشكراا على مروريك يا دكنوره

هما العباقره كده دايما يادكتوره
هههههههههههههه

والله ياجماعه انا لازم اشرب كل يوم اول لما اصحى واحيانا قبل النوم وانا مش عارف بعد الكلام بتاع ابو حميد هاعمل ايه بس مش هوعدك يابو حميد انى مش هشرب اول لما اصحى من النوووم وشكراا ياحبيبى

على ايه بس يا منص
وشكرااا على المرور
الجامد نورت التوبيك
بجد شكرااا على مرورك
ومره تانيه

مشكووووووووووووووور على المعلومه الحلوه دى بس انا كده كده مبشربش لبن

شكرا عى العلومات القيمة والمفيدة

» اخبار من العالم ( الصين تبدأ أول حملة فى العالم للتطعيم ضد أنفلونزا الخنازير)